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Pilates

das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität

Verfasser: Felsner, Maria (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb k 85 Fel	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22455184

Inhalt

Attraktiver Band mit bebilderten Pilates-Übungen und -Workouts inkl. Videos sowie pilatesbezogenen Informationen zu Körperhaltung, Anatomie und Muskulatur (insbesondere Beckenboden), Faszien, Atmung und Nervensystem für Einsteiger, Fortgeschrittene und Kursleitungen.

Details

Verfasser: Felsner, Maria (Verfasser)

Verfasserangabe: Maria Felsner

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 85

ISBN: 978-3-7423-2830-4

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 304 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Beweglichkeit; Beweglichkeitstraining; Krafttraining; Pilates

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur