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Simply Running

das Trainingsbuch für noch mehr Spaß am Laufen

Verfasser: Mastropietro, Sandra (Verfasser); Hallmann, Sebastian (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb m Mas	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22110039

Inhalt

Ob Einsteiger oder Trailrunner, für jede*n ist etwas dabei: Trainingspläne, Tipps und Tricks zu Ausrüstung, Laufen im Alltag, Wettkampf, Übungen zur Stabilität und Kraft, Motivation, Fahrtenspiele, Regeneration und Ernährung.

Details

Verfasser: Mastropietro, Sandra (Verfasser); Hallmann, Sebastian (Verfasser)

Verfasserangabe: Sandra Mastropietro, Sebastian Hallmann

Jahr: 2021

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

Systematik: Ybm

ISBN: 978-3-667-12104-2

Beschreibung: 1. Auflage, 158 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Joggen; Laufen; Training

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur