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Fit & aktiv auf dem Stuhl

körperlich und geistig gesund bleiben

Verfasser: Redmer, Svenja (Verfasser); Redmer, Malte (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Wo Sport Spaß macht

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb k 81 Red	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22338552

Inhalt

Fitnesstraining im Sitzen auf dem Stuhl oder im Rollstuhl ist das Thema dieses Ratgebers. Er enthält Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für alle Körperabschnitte, mit Fotoillustrationen. Für die Hand von Trainer-/Übungsleiter-/Physiotherapeut*innen, aber auch für Übende nützlich.

Details

Verfasser: Redmer, Svenja (Verfasser); Redmer, Malte (Verfasser)

Verfasserangabe: Svenja Redmer, Malte Redmer

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Ybk 81

ISBN: 978-3-8403-7911-6

Beschreibung: 224 Seiten, Illustrationen

Reihe: Wo Sport Spaß macht

Schlagwörter: Demenz; Gehirnjogging; Senioren; Seniorengymnastik

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur