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Das Achtsamkeitstraining

20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern

Verfasser: Williams, Mark ; Penman, Danny

Jahr: 2015

Verlag: München, Goldmann

Reihe: Goldmann; 22072

Medienkomb. Erw.

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Vc k Wil	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 21581534

Inhalt

Ein 8-wöchiges Übungsprogramm zur Selbstdurchführung wie auch seminarbegleitend, angelehnt an das Konzept der MBSR von J. Kabat-Zinn ("Stressbewältigung durch Achtsamkeit").

Details

Verfasser: Williams, Mark ; Penman, Danny

Verfasserangabe: Mark Williams ; Danny Penman

Jahr: 2015

Verlag: München, Goldmann

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783442220724 (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783442220724.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vck

ISBN: 978-3-442-22072-4

Beschreibung: Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl., 351 S. + CD

Reihe: Goldmann; 22072

Schlagwörter: Achtsamkeit; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Rahn-Huber, Ursula

Sprache: de

Originaltitel: Mindfulness <dt.>

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Medienkomb. Erw.