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Das neue Hanteltraining

so trainieren Profis

Verfasser: Mießner, Wolfgang

Jahr: 2010

Verlag: München, BLV

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb o Mie	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 21143855

Inhalt

Neben zahlreichen Einzelübungen für alle wichtigen Muskelgruppen und Kombi-Übungen mit Kurz- und Langhanteln werden auch die Grundlagen des Muskeltrainings und ein ausführliches Trainingskonzept vorgestellt.

Details

Verfasser: Mießner, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Mießner

Jahr: 2010

Verlag: München, BLV

Systematik: Ybo

ISBN: 978-3-8354-0598-1

Beschreibung: 2., neu bearb. Aufl. (Neuausg.), 159 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwörter: Hanteltraining; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Hatz, Ingolf

Mediengruppe: Sachliteratur