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Das Muskel-Trainingsbuch

gezieltes Training - aber richtig!

Verfasser: Miessner, Wolfgang

Jahr: 2009

Verlag: München, BLV

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb k 31 Mie	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 21115800

Inhalt

Grundlegende Informationen zum Krafttraining, zu den besten Trainingsmethoden und -prinzipien, zu den sportwissenschaftlichen Grundlagen sowie zur optimalen Trainingsplanung.

Details

Verfasser: Miessner, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Miessner

Jahr: 2009

Verlag: München, BLV

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-8354-0543-1

Beschreibung: Neuausg., 2. Aufl., 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwörter: Muskeltraining; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Mair, Jörg; Seer, Ulli

Mediengruppe: Sachliteratur