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Mein Mood Tracker Journal selbstgemacht

Verfasser: Tiemann, Michelle (Verfasser)

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, frechverlag GmbH

Reihe: Topp; 4911

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Nn Tie	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 21926159

Inhalt

Anleitung für ein individuell gestaltetes Mood Journal, Stimmungstagebuch. Durch Selbstbeobachtung mittels Aufzeichnung und Visualisierung von Ernährung, Schlafverhalten, Achtsamkeit und Bewegung soll sich das Befinden verbessern.

Details

Verfasser: Tiemann, Michelle (Verfasser)

Verfasserangabe: Fotos, Texte und Illustrationen: Michelle Tiemann

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, frechverlag GmbH

Links: http://cover.ekz.de/9783772449116.jpg

Systematik: Nn

ISBN: 978-3-7724-4911-6

Beschreibung: 1. Auflage, 112 Seiten, Illustrationen

Reihe: Topp; 4911

Schlagwörter: Befindlichkeit; Gefühle; Glück; Selbstbeobachtung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur