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Stabile Mitte

Rektusdiastase heilen, Beckenboden stärken : Übungen für zu Hause

Verfasser: Dörner, Nadja (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Herbig

Reihe: Herbig Selbsthilfe

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Standort 2: 1. OG	Signatur: Ve l 7 Doe	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22259083

Inhalt

Die Rektusdiastase-Therapeutin Nadja Dörner stellt Übungen für Beckenboden und Bauchmuskulatur vor, die insbesondere Frauen nach einer Entbindung wieder fit machen können. Zusätzlich sind auch Ernährungstipps und Hintergrundwissen enthalten.

Details

Verfasser: Dörner, Nadja (Verfasser)

Verfasserangabe: Nadja Dörner

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Herbig

Systematik: Vel 7

ISBN: 978-3-96859-045-5

Beschreibung: 109 Seiten, Illustrationen

Reihe: Herbig Selbsthilfe

Schlagwörter: Bauchmuskulatur; Beckenbodengymnastik; Muskeltraining; Wochenbettgymnastik

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur