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Das neue Achtsamkeitstraining

die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen : mit Acht-Wochen-Programm und Meditationen zum Download

Verfasser: Williams, J. Mark G. (Verfasser); Penman, Danny (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Arkana

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Vc k Wil	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22373048

Inhalt

Acht-Wochen-Kurs mit verschiedenen Meditations- und Achtsamkeitsübungen, die den konstruktiven Umgang mit unseren positiven und negativen Gefühlen fördern sollen.

Details

Verfasser: Williams, J. Mark G. (Verfasser); Penman, Danny (Verfasser)

Verfasserangabe: Mark Williams, Danny Penman ; aus dem Englischen von Claudia Seele-Nyima

Jahr: 2023

Verlag: München, Arkana

Systematik: Vck

ISBN: 978-3-442-34309-6

Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage, 319 Seiten

Schlagwörter: Achtsamkeit; Meditation; Stressbewältigung

Beteiligte Personen: Seele-Nyima, Claudia (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Deeper mindfulness

Mediengruppe: Sachliteratur