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Der kleine Wechseljahre-Coach

die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben

Verfasser: Vogel, Susanne (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachliteratur

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Standort 2: 1. OG	Signatur: Vc m 4 Vog	Status: Entliehen	Frist: 16.12.2025	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22331469

Inhalt

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Textbeschreibung vorgestellt werden.

Details

Verfasser: Vogel, Susanne (Verfasser)

Verfasserangabe: Susanne Vogel

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vcm 4

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-432-11881-9

Beschreibung: 1. Auflage, 129 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Klimakterium; Muskeltraining

Schlagwortketten:

Klimakterium / Muskeltraining

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur