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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: München, Penguin Verlag

Sachliteratur

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Standort 2: Bestseller	Signatur: Mc l Kas	Status: Entliehen	Frist: 18.12.2025	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22461249

Inhalt

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt zehn Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

Details

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast

Jahr: 2025

Verlag: München, Penguin Verlag

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-328-11200-6

Beschreibung: 1. Auflage, 270 Seiten, Illustrationen, Diagramme

Schlagwörter: Bestseller Sachbücher 2025; Gesunde Lebensführung; Lebenshilfe; Psychische Gesundheit

Schlagwortketten:

Psychische Gesundheit / Gesunde Lebensführung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur