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Ich bleib fit im Kopf

Gedächtnis trainieren, geistig jung bleiben, erfüllt leben : 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein Leben auf Zack - mein Coaching

Jahr: 2022

Verlag: München, Penguin Verlag

Reihe: mein Coaching; 5

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Ad n Ich	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22214926

Inhalt

Wie halte ich Körper und Geist bis ins hohe Alter fit? Wie ermittle ich mein gefühltes und soziales Alter verglichen mit meinem biologischen Alter? Ratgeber mit Aufgaben, Übungen, drei Selbsttests und schrittweisen Trainingsprogrammen, "Dankbarkeitstagebuch" und "Moodboard" sowie Literaturtipps.

Details

Verfasserangabe: Marianne Wellershoff (Hg.)

Jahr: 2022

Verlag: München, Penguin Verlag

Systematik: Adn

ISBN: 978-3-328-10911-2

Beschreibung: 1. Auflage, 188 Seiten, Illustrationen

Reihe: mein Coaching; 5

Schlagwörter: Gedächtnis; Gedächtnisleistung; Gedächtnistraining

Beteiligte Personen: Wellershoff, Marianne (Herausgeber)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur