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Progressive Muskelentspannung

hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Verfasser: Hainbuch, Friedrich (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Vc k 3 Hai	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22409506

Inhalt

Ratgeber, der Wissenswertes zur bekannten Entspannungstechnik progressive Muskelentspannung nach Jacobsen zusammenstellt und mithilfe von Übungs-Audio-Streams via QR-Code zum Download ergänzt.

Details

Verfasser: Hainbuch, Friedrich (Verfasser)

Verfasserangabe: Friedrich Hainbuch

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Vck 3

ISBN: 978-3-8338-9697-2

Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten, Illustrationen

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Progressive Relaxation

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur