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Waldbaden - das Praxisbuch

Entspannung lernen - Achtsamkeit üben

Verfasser: Winter, Esther

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Ve k 31 Win	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 21886203

Inhalt

Ein Werkzeugkasten, der die stressreduzierende und immunstärkende Wirkung regelmäßiger Entspannungsübungen im Wald erklärt und nutzt. Mit Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen, Farbmeditation, Atemübung, Übungen aus dem Tai Chi / Qi Gong, Rezepten mit ätherischen Ölen und 10 Baumporträts.

Details

Verfasser: Winter, Esther

Verfasserangabe: Esther Winter

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Links: http://cover.ekz.de/9783959612401.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vek 31

ISBN: 978-3-95961-240-1

Beschreibung: 152 Seiten : Illustrationen : farbig

Schlagwörter: Gesundheitsförderung; Waldbaden

Beteiligte Personen: Hatz, Ingold; Hildebrand, Julia

Sprache: ---

Mediengruppe: Sachliteratur