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Runner's world: Lauf los!

der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter

Verfasser: Opel, Sonja von (Verfasser); Strohecker, Irina (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen	Barcode
Standort 2: 1. OG	Signatur: Yb m Ope	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22417150

Inhalt

Der neue Ratgeber der Laufexpertin Sonja von Opel stellt Trainings- und Laufpläne für alle Altersgruppen von 1 bis 100 Jahren vor, ergänzt mit vielen praktischen Tipps und Ernährungshinweisen.

Details

Verfasser: Opel, Sonja von (Verfasser); Strohecker, Irina (Verfasser)

Verfasserangabe: Sonja von Opel, Irina Strohecker

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Ybm

ISBN: 978-3-613-50997-9

Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Joggen; Laufen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur