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Dranbleiben!

die Erfolgsformel für lebenslange Fitness & Gesundheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Maslow, Mark (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standort 2: 1. OG Signatur: Yb k 8 Mas Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 22386646

Inhalt

Fünf bewährte Erfolgsprinzipien helfen dabei, individuelle Fitnessziele zu erreichen. Neben 20 grundlegenden Übungen für Zuhause und das Fitnessstudio liefert das Buch Tipps zu Mindset, Motivation, Ernährung und Regeneration, um auch bei Rückschlägen motiviert zu bleiben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Maslow, Mark (Verfasser)
Verfasserangabe: Mark Maslow
Jahr: 2024
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-517-10322-8
Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ernährung; Fitnesstraining; Gesundheit; Krafttraining; Motivation; Sport
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur