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Selbstfürsorge

dein Anker in turbulenten Zeiten

Verfasser: Glasmeyer, Anke (Verfasser); Glasmeyer, Anke (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, Humboldt; Hannover, Humboldt

Sachliteratur

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Standort 2: 1. OG	Signatur: Mc l Gla	Status: Entliehen	Frist: 27.12.2025	Vorbestellungen: 0	Barcode: 22269623

Inhalt

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten.

Details

Verfasser: Glasmeyer, Anke (Verfasser); Glasmeyer, Anke (Verfasser)

Verfasserangabe: Anke Glaßmeyer

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, Humboldt; Hannover, Humboldt

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-8426-4262-1

Beschreibung: Originalausgabe, 256 Seiten

Schlagwörter: Achtsamkeit; Lebenshilfe; Selbstfürsorge; Stressbewältigung

Sprache: Deutsch, Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur