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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Ungaro, Alycea

Jahr: 2019

Verlag: München, Dorling-Kindersley-Verl.

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Sanfte Pilates-Übungen

geführte Anleitungen ; einfach zuhören und mitmachen

Verfasser: Schmidt, Ursula

Jahr: 2012

Verlag: Hassloch, Entspannung.com-Verl.

CD: Sach

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Das tut dem Nacken gut

gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern

Verfasser: Höfler, Heike

Jahr: 2011

Verlag: München, BLV-Buchverl.

Sachbücher

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Pilates

das große Übungsbuch

Jahr: 2007

Verlag: Augsburg, Weltbild-Verl.

Sachbücher

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Pilates - Classic New York Style

Basisprogramm plus Aufbautraining für eine super Haltung, einen flachen Bauch und straffe Muskeln ; nach Musik, die Spaß macht

Jahr: 2005

Verlag: [München], BMG

Reihe: Brigitte fitness

CD: Sach

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Fit mit Pilates in 30 Tagen

Pilates für den Rücken ; Pilates Workout

Jahr: 2022

Verlag: s. l., Koch Media

Sachfilme

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Pilates + Yoga

das Training für Figurstyling, Energie und Balance

Verfasser: Becker, Barbara

Jahr: 2012

Verlag: München, wellbewell

Sachfilme

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Core Yoga für einen flachen Bauch und einen starken Rücken

Jahr: 2017

Verlag: München, wellbewell

Sachfilme

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Die Anatomie des Pilates

60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte

Verfasser: Ellsworth, Abby

Jahr: 2017

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

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Pilates

das Trainingsbuch ; die SimpleFit-Methode

Verfasser: Traczinski, Christa G.; Polster, Robert S.

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

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Pilates

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