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Kräftigen und Dehnen

Muskelaufbau und -funktion ; effektive Ganzkörperkräftigung ; 80 Übungen und Kurzprogramme

Verfasser: Schwichtenberg, Maren

Jahr: 2012

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Sachbücher

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Krafttraining

Muskelaufbau ; Fitness ; Gesundheit

Jahr: 2011

Verlag: München, Dorling Kindersley

Sachbücher

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Enzyklopädie Stretching

Anatomie, Fitness, Prävention

Jahr: 2010

Verlag: Königswinter, Heel

Sachbücher

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Pilates mit Thera-Band & Co.

Power-Übungen für mehr Körpergefühl

Verfasser: Zylla, Amiena

Jahr: 2009

Verlag: München, BLV

Sachbücher

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Focus 46/2025; 46

Die 12 großen Mythen über das Altern

Verfasser: Markwort, Helmut [Hrsg.]

Jahr: 2025

Verlag: München, Focus Magazin-Verl.

Zählung: 46

Zeitschriften

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#Foreverstrong

Bodyweight-Übungen, Gerätetraining & Rezepte für deinen Traumkörper

Jahr: 2022

Verlag: Igling, EMF

Sachbücher

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Fit mit Yoga in 30 Tagen

Yoga für Einsteiger ; Yoga 3 in 1 Workout

Jahr: 2022

Verlag: s. l., Koch Media

Sachfilme

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Fit & schlank mit Fitnessband

zu Hause trainieren mit Thera-Band, Miniband & Co.

Verfasser: Jesse, Raphael

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Sachbücher

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Die Laufbibel

das Standardwerk für den Laufsport

Verfasser: Marquardt, Matthias

Jahr: 2021

Verlag: Hamburg, spomedis

Sachbücher

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Das Anti-Stress Kochbuch

Leistungsstark im Homeoffice : modular, saisonal, regional

Verfasser: Macke, David

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Sachbücher

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Krafttraining

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Pilates mit Thera-Band & Co.

Focus 46/2025; 46

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