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Parkinson - sicher durch den Alltag

beweglich und mobil mit den besten Übungen aus der Ergotherapie

Verfasser: Sternheimer-Völcker, Julia

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Trias-Verl.

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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie

Verfasser: Schmidt, Lucia Nirmala

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Nymphenburger

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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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Yoga!

die besten Übungen

Verfasser: Trökes, Anna

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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Sitzen ist das neue Rauchen

das Trainingsprogramm, um Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen

Verfasser: Starrett, Kelly; Starrett, Juliet; Cordoza, Glen

Jahr: 2016

Verlag: München, riva-Verl.

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Kleine Rückenschule

Kompakt-Ratgeber ; bewährte Übungen bei Rücken- und Nackenschmerzen

Verfasser: Höfler, Heike

Jahr: 2016

Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau-Verl.

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Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm

weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit

Verfasser: Adler, Kristin; Fengler, Arndt

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, Trias-Verl.

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Faszien-Training für den Rücken

in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl

Verfasser: Zylla, Amiena

Jahr: 2015

Verlag: München, Bruckmann-Verl.

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Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße : effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit

Verfasser: Portal Torices, Maria José

Jahr: 2021

Verlag: Königswinter, Heel Verlag

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OPEN V 11.1.0.0

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