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Andere Quellen

Informationsquellen

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Meal Prep für Studenten & Berufstätige

Vollwertige Mahlzeiten mit zeitsparenden Wochenplänen für jede Jahreszeit inkl. Einkaufslisten für eine stressfreie, gesunde Woche

Verfasser: Lay, Anja

Jahr: 2026

Verlag: Verlagshaus Stopfer

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Self Care - Sei gut zu dir: Achtsamkeit, Stressabbau, Lebensfreude fördern

Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen | Selbstfürsorge für jeden Tag

Verfasser: Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Sabine; Wick, Prof. Dr. Katharina

Jahr: 2024

Verlag: Stiftung Warentest

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Achtsamkeit für Superfrauen. 5-Minuten-Pausen vom Alltag.

Schluss mit Mental Load und Überlastung: Alltagstaugliche Übungen für mehr Gelassenheit und Selbstwertgefühl. So klappt Work-Life-Balance!

Verfasser: Moralis, Shonda

Jahr: 2021

Verlag: Copress Sport

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Starke Jungs brauchen entspannte Eltern

Gelassen durch den Familien-Alltag. Alles, was dein Sohn braucht. Mit vielen Tipps und Ritualen

Verfasser: Scharnowski, Julia

Jahr: 2020

Verlag: Humboldt

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Cover von Meal Prep Kochbuch: Leckere, zeitsparende Rezepte fr eine stressfreie Woche, gesunde Ern„hrung und mehr Zeit - inkl. Wochenpl„nen, Einkaufslisten, Freezer-Meals, Dressings uvm.

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Meal Prep Kochbuch: Leckere, zeitsparende Rezepte fr eine stressfreie Woche, gesunde Ern„hrung und mehr Zeit - inkl. Wochenpl„nen, Einkaufslisten, Freezer-Meals, Dressings uvm.

Verfasser: Lenz, Mara

Jahr: 2026

Verlag: Edition JT

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Tierisch entspannt

eine Kinderyogareise auf den Bauernhof

Verfasser: Sprater, Florian

Jahr: 2023

Verlag: ellermann

Reihe: FamilyFlow

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Dein Ern„hrungsratgeber bei Migr„ne

Mit einer blutzuckerstabilen Ern„hrung raus aus der Schmerz-Spirale. Plus: 50 entzndungshemmende Rezepte

Verfasser: Goldhammer-Michl, Anne

Jahr: 2026

Verlag: humboldt

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Easy Meal Prep

60 schnelle und gesunde Rezepte fr jeden Tag | Einfache Gerichte fr Frhstck, Mittag- und Abendessen. Mit Wochenpl„nen

Verfasser: @marc.mealprep,; Berger, Marc

Jahr: 2025

Verlag: Riva

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Die Stressmanagerinnen

So kommen Sie entspannt durch den Wahnsinn des Alltags. Endlich Schluss mit Nervenzusammenbrüchen, Hormonchaos und Schlafstörungen | »SPIEGEL-Bestsellerautorinnen

Verfasser: Blumhagen, Vanessa; Funck, Anna

Jahr: 2025

Verlag: mvg Verlag

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Die mörderischen Cunninghams. Jeder im Zug ist verdächtig

Mord im Orientexpress reloaded: Extrem clever, extrem witzig – Miträtseln ist Pflicht bei diesem Detektiv-Krimi!

Verfasser: Stevenson, Benjamin

Jahr: 2025

Verlag: Ullstein Ebooks

Reihe: Die mörderischen Cunninghams ; 2

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