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Informationsquellen

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Entspannungstechniken für Anfänger

24 einfache Entspannungsübungen für den schnellen Erfolg im Alltag

Verfasser: Hoffmann, Volker

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Rolle dich schmerzfrei

Das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht

Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra

Jahr: 2019

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Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen

Jahr: 2016

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Haltung gut, alles gut

Schnelle Selbsthilfe bei Handynacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen

Verfasser: Lehnert, Dr. med. Michael

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

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Natürliche Schmerzkiller

Schnell beschwerdefrei ohne Nebenwirkungen und Chemie

Verfasser: Siewert, Aruna M.

Jahr: 2020

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

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