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Olympiasiegerin Sabine Spitz: Mein 10-Minuten Personal-Trainer

kleiner Aufwand - großer Erfolg: lässig zu einem strafferen Körper

Verfasser: Spitz, Sabine

Jahr: 2009

Verlag: Stuttgart, TRIAS-Verl.

Sachbücher

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Pilates - Classic New York Style

Basisprogramm plus Aufbautraining für eine super Haltung, einen flachen Bauch und straffe Muskeln ; nach Musik, die Spaß macht

Jahr: 2005

Verlag: [München], BMG

Reihe: Brigitte fitness

CD: Sach

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Fit mit Pilates in 30 Tagen

Pilates für den Rücken ; Pilates Workout

Jahr: 2022

Verlag: s. l., Koch Media

Sachfilme

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Fit im Home-Office

wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst und rundrum gesünder und entspannter arbeites

Verfasser: Hempel, Susann; Nett, Maja; Höller, Kathrin

Jahr: 2021

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Sachbücher

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Huller dich frei!

stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness

Verfasser: Hoop, Elli

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, frechverlag

Sachbücher

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50 Workouts Bauch, Beine, Po

die besten Übungsreihen für eine perfekte Bikinifigur

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Jahr: 2020

Verlag: München, riva-Verl.

Sachbücher

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Perfect Body Training

Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer

Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: 2018

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Sachbücher

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Faszien Training

Einführung ; Warm Up ; Work out ; Selbstmassage für unser Bindegewebe

Verfasser: Willnauer-Merz, Katja

Jahr: 2018

Verlag: s. l., SJ Entertainment

Sachfilme

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Bodega Reflow

Bodystretch meets Yoga ; entspannende Flows für neue Energie und mehr Beweglichkeit

Verfasser: Rohr, Stefanie

Jahr: 2018

Verlag: Heidelberg, Unit Production Media Company

Reihe: Fit for fun

Sachfilme

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Pilates + Yoga

das Training für Figurstyling, Energie und Balance

Verfasser: Becker, Barbara

Jahr: 2012

Verlag: München, wellbewell

Sachfilme

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OPEN V 11.1.0.0

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Olympiasiegerin Sabine Spitz: Mein 10-Minuten Personal-Trainer

Pilates - Classic New York Style

Fit mit Pilates in 30 Tagen

Fit im Home-Office

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