Suchergebnis

Cover von Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren
bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben
Verfasser: Deboo, Ed Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbücher
Cover von Stretching für Senioren
über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Verfasser: Portal Torices, Maria José Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Königswinter, Heel Verlag
Mediengruppe: Sachbücher
Cover von Einfach richtig älter werden
nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit ; Ernährung - Bewegung - Entspannung
Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer-Verlag
Mediengruppe: Sachbücher
Cover von Standfest und stabil
in Balance bleiben ; Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren ; den Alltag sicher meistern ; Stürze verhindern
Verfasser: Winkler, Jörn; Regelin, Petra Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbücher
OPEN V 11.1.0.0