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Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße : effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbücher

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Mit 50 fitter als mit 30

Drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück - nur 15 Minuten Muskeltraining täglich

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2021

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Digitale Medien

Vorbestellbar: Ja Nein

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Muskeltraining für Späteinsteiger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbücher

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Muskeltraining für Späteinsteiger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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Theraband

das 8-Minuten-Workout

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2017

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

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