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Standorte
Ybk 31 Thom

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Tiefenmuskulatur Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen-Verl.

Sachbücher

nicht verfügbar

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Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Ybk 31 Thom	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Entliehen	Frist: 07.02.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Sportdozent Thomschke gibt ein aufeinander aufbauendes Trainingsprogramm zur Hand, das die tiefliegende Haltungs- und Stabilisationsmuskulatur kräftigt und die Haltung verbessert. Mit und ohne Hilfsmittel, für Anfänger, Geübte und Profis.

Details

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen-Verl.

Links: http://cover.ekz.de/9783957990341.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-95799-034-1

Beschreibung: 1. Aufl., 109 S. : Ill.

Schlagwörter: Muskelaufbau; Slackline; Pilates; Schlingentraining; Tiefenmuskulatur; Krafttraining; Ratgeber; Trainingsprogramme

Sinngleiche Schlagwörter: Slingtraining

Mediengruppe: Sachbücher

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