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Ybk 8 Klein

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Miniband Fitness

das effektive Ganzkörper-Training

Verfasser: Klein, Barbara

Verfasserangabe: Barbara Klein

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbücher

nicht verfügbar

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Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Ybk 8 Klein	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Entliehen	Frist: 10.02.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Medienpaket (Buch und DVD), das effektive Übungen mit dem Miniband (elastisches, geschlossenes Band) für Arme und Schultergürtel, für Bauch und Taille, für Beine, Po und Hüfte und für mehr Balance, Koordination und Beweglichkeit vorgestellt. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

Verfasser: Klein, Barbara

Verfasserangabe: Barbara Klein

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Links: http://cover.ekz.de/9783833862250.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-8338-6225-0

Beschreibung: 1. Aufl., 47 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Beweglichkeit; Fitnessgymnastik; Ratgeber; Krafttraining; Muskelaufbau

Mediengruppe: Sachbücher

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