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Der kleine Alltags-Yogi

geführte Übungen von Anna Trökes

Verfasser: Trökes, Anna

Verfasserangabe: Anna Trökes. Gabriele Gerlach liest

Jahr: 2015

Verlag: Berlin, Argon-Verl.

Reihe: Argon balance

CD: Sach

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: CD Sachthema	Mediengruppe: CD: Sach	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der kleine Alltags-Yogi" erleichtert uns den Einstieg in Welt des Yoga. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen. Anna Trökes vermittelt dem Hörer diese Übungsschritte mit einer kurzen Einführung und rundet jeden einzelnen Schritt mit Übungen ab, die wir einfach in unseren Alltag einbauen können.

Details

Verfasser: Trökes, Anna

Verfasserangabe: Anna Trökes. Gabriele Gerlach liest

Jahr: 2015

Verlag: Berlin, Argon-Verl.

Systematik: Vck 1, CD: Audio

ISBN: 978-3-8398-8074-6

Beschreibung: 1 CD

Reihe: Argon balance

Schlagwörter: Stressbewältigung; Yoga; Entspannung

Beteiligte Personen: Gerlach, Gabriele

Mediengruppe: CD: Sach

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