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Self-care - sei gut zu dir

Verfasser: Narain, Nadia; Narain Phillips, Katia

Verfasserangabe: Nadia Narain & Katia Narain Phillips

Jahr: 2018

Verlag: München, Dorling-Kindersley-Verl.

Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Mcl Nara	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein Ratgeber zum Thema "Selbstfürsorge" mit vielen kurzen Kapiteln, eingestreuten Übungen, Fotos und Rezepten, auf der Grundlage von Achtsamkeit, gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung.

Details

Verfasser: Narain, Nadia; Narain Phillips, Katia

Verfasserangabe: Nadia Narain & Katia Narain Phillips

Jahr: 2018

Verlag: München, Dorling-Kindersley-Verl.

Links: http://cover.ekz.de/9783831036455.jpg (E-Ressource)

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-8310-3645-5

Beschreibung: 2. Aufl., 270 S. : Ill.

Schlagwörter: Selbstfürsorge; Yoga; Meditation; Persönlichkeitstraining; Lebensfreude

Sinngleiche Schlagwörter: Meditationen

Mediengruppe: Sachbücher

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