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Faszientraining mit Yin-Yoga

nachhaltiger Stressabbau ; gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden ; für einen rundum gesunden Körper

Verfasser: Bennewitz, Dirk; Kubasch, Andrea

Verfasserangabe: Dirk Bennewitz ; Andrea Kubasch

Jahr: 2015

Verlag: München, Lotos-Verl.

Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Vck 1 Benn	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Praxisnahes Anleitungsbuch zum vitalisierenden Yin-Yoga, welches das körperliche Bindegewebe (Faszien) dehnt und trainiert. Mit eingängigem Theorie- und klar bebildertem Praxisteil. Die Autoren sind bekannte und erfahrene Yoga-Lehrer.

Details

Verfasser: Bennewitz, Dirk; Kubasch, Andrea

Verfasserangabe: Dirk Bennewitz ; Andrea Kubasch

Jahr: 2015

Verlag: München, Lotos-Verl.

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-7787-8248-4

Beschreibung: 3. Aufl., 151 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Yoga; Yin-Yoga; Faszien; Trainingsprogramme; Entspannung; Ratgeber

Mediengruppe: Sachbücher