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Ybk 31 Doll

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Bodyweight-Training ohne Geräte

einfach ; effektiv ; überall durchführbar

Verfasser: Doll, Marcel

Verfasserangabe: Marcel Doll

Jahr: 2017

Verlag: München, riva-Verl.

Reihe: 50 Workouts

Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Ybk 31 Doll	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.

Details

Verfasser: Doll, Marcel

Verfasserangabe: Marcel Doll

Jahr: 2017

Verlag: München, riva-Verl.

Links: http://cover.ekz.de/9783742301727.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-7423-0172-7

Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 139 S. : Ill.

Reihe: 50 Workouts

Schlagwörter: Körpergewicht; Trainingsprogramme; Muskelaufbau; Ratgeber; Fitnesstraining

Mediengruppe: Sachbücher

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