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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela
Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbücher
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Standorte: Ybk 85 Bimb Mediengruppe: Sachbücher Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela
Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
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ISBN: 978-3-8338-6007-2
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Pilates; 50 plus; Beweglichkeit; Fitnessgymnastik; Ratgeber
Sinngleiche Schlagwörter: Fünfzig plus; 50 +
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Mediengruppe: Sachbücher