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Yoga im Büro

Verfasser: Vuccino, Anne-Charlotte

Verfasserangabe: Anne-Charlotte Vuccino

Jahr: 2018

Verlag: Königswinter, Heel-Verl.

Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Vck 1 Vucc	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Yogist-Methode lehrt einen Yoga, der an die durch Stress geprägte, moderne Berufswelt angepasst ist, und vermittelt Leitlinien zu Ernährung, Umgang mit Stress, Atmung, Haltung, Pausen, Schlaf und Körperpflege auf der Basis des Ayurveda. Mit unkomplizierten Übungen für einzelne Körperbereiche.

Details

Verfasser: Vuccino, Anne-Charlotte

Verfasserangabe: Anne-Charlotte Vuccino

Jahr: 2018

Verlag: Königswinter, Heel-Verl.

Links: http://cover.ekz.de/9783958437142.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-95843-714-2

Beschreibung: 190 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Yoga; Ayurveda; Ernährung; Bewegung; Arbeitsplatz; Ratgeber

Mediengruppe: Sachbücher

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