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Standfest und stabil

in Balance bleiben ; Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren ; den Alltag sicher meistern ; Stürze verhindern

Verfasser: Winkler, Jörn; Regelin, Petra

Verfasserangabe: Jörn Winkler & Petra Regelin

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Ybk 81 Wink	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Praxiserprobtes Kursmanual mit umfangreichem Programm zur Sturzprävention für gefährdete Menschen ab 65. Mit standardisiertem Konzept für einen 12-wöchigen Kurs.

Details

Verfasser: Winkler, Jörn; Regelin, Petra

Verfasserangabe: Jörn Winkler & Petra Regelin

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Ybk 81

ISBN: 978-3-8403-7667-2

Beschreibung: 3. überarb. Aufl., 179 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Senioren; Sport; Fitnesstraining; Anleitung; Sturzprävention

Mediengruppe: Sachbücher

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