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Lass los, was dich dick macht

der 4-Wochen-Coach: schlank mit der Kraft der Emotionen

Verfasser: Englert, Heike

Verfasserangabe: Heike Englert

Jahr: 2012

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Mcl Enge	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieser interaktive Kurs zum Abnehmen nimmt Sie wirklich an der Hand, um die seelischen Ursachen Ihres Übergewichts aufzulösen. Der Schlüssel dabei sind die Gefühle. Im ersten Kapitel werden wichtige Grundlagen zu den Aspekten Emotionen, Ernährung, Bewegung und Entspannung vermittelt. Mit Hilfe von Tests bestimmen Sie, welcher Körper-, Motivations- und Esstyp Sie sind. Darauf baut das vierwöchige Selbstcoaching auf, das mit vielen Übungen zielgerichtet zur schlanken Linie führt.

Details

Verfasser: Englert, Heike

Verfasserangabe: Heike Englert

Jahr: 2012

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Links: $mB:DE-101$qapplication/pdf$uhttp://d-nb.info/1022179144/04$3Inhaltsverzeichnis$A2 (E-Ressource), $mX:MVB$qtext/html$uhttp://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=4033672&prov=M&dokvar=1&dokext=htm$3Inhaltstext$A2 (E-Ressource), http://d-nb.info/1022179144/04, http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=4033672&prov=M&dokvar=1&dokext=htm

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-8338-2655-9

Beschreibung: 1. Aufl., 176 S. : Ill., graph. Darst.

Schlagwörter: Abnehmen; Diät; Rezepte; Emotionen; Gefühle; Coaching; Gewichtsabnahme

Mediengruppe: Sachbücher

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