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Selbstfürsorge

dein Anker in turbulenten Zeiten

Verfasser: Glaßmeyer, Anke (Verfasser)

Verfasserangabe: Anke Glaßmeyer alias "diepsychologin"

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

Sachbücher

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Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Mcl Glas	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Entliehen	Frist: 27.01.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten.

Details

Verfasser: Glaßmeyer, Anke (Verfasser)

Verfasserangabe: Anke Glaßmeyer alias "diepsychologin"

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

Systematik: Mcl

ISBN: 9783842642621

Beschreibung: 256 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Ratgeber; Gesundheit; Alltag; Stress; Psychologie; Übungen; Selbstwertgefühl

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbücher

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