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Standorte
Ybk 8 Fell

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Projekt Traumfigur

das Step-by-step-Konzept

Verfasser: Fellner, Johanna

Verfasserangabe: Johanna Fellner

Jahr: 2011

Verlag: München, riva

Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Ybk 8 Fell	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitness-Expertin Johanna Fellner zeigt, wie es schrittweise gelingen kann, sich der eigenen Traumfigur zu nähern: kleine Veränderungen im Bewegungs- und Ernährungsalltag, dazu Übungen in 3 Schwierigkeitsgraden für Kraft, Cardio, Stretching und 4 Workouts.

Details

Verfasser: Fellner, Johanna

Verfasserangabe: Johanna Fellner

Jahr: 2011

Verlag: München, riva

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Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-86883-127-6

Beschreibung: 1. Aufl., 272 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Fitnesstraining; Übungen; Sport

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbücher

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