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Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen

Verfasser: Wagner, Karo

Verfasserangabe: Karo Wagner

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, Trias-Verl.

Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Vck 1 Wagn	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.

Details

Verfasser: Wagner, Karo

Verfasserangabe: Karo Wagner

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, Trias-Verl.

Links: http://cover.ekz.de/9783432107073.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-432-10707-3

Beschreibung: 1. Aufl., 134 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Yoga; Meditation; Achtsamkeit; Atmung; Anleitung; Ratgeber

Sinngleiche Schlagwörter: Meditationen

Mediengruppe: Sachbücher

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