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Vel 7 Thom

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Schulter-Nacken-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen-Verl.

Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Vel 7 Thom	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.

Details

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen-Verl.

Links: http://cover.ekz.de/9783957990365.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vel 7

ISBN: 978-3-95799-036-5

Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Nacken; Schulter; Trainingsprogramme; Anleitung; Muskeltraining

Mediengruppe: Sachbücher

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