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Vek 11 Wyld

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Das neue Faszien-Stretching

die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern

Verfasser: Wylde, Suzanne

Verfasserangabe: Suzanne Wylde

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Vek 11 Wyld	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die von der Autorin entwickelte Methode, den Körper unter Anspannung der Muskeln zu dehnen, wirkt direkt auf das Fasziengewebe und soll Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und eine schlechte Haltung bessern. Mit detailliertem Theorieteil und einfach nachvollziehbarem Übungsteil.

Details

Verfasser: Wylde, Suzanne

Verfasserangabe: Suzanne Wylde

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Links: http://cover.ekz.de/9783742302588.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vek 11

ISBN: 978-3-7423-0258-8

Beschreibung: 1. Auf., 299 S. : Ill. : farb.

Schlagwörter: Faszien; Dehnübung; Übungen; Anleitung; Stretching; Verspannungen

Beteiligte Personen: Bahle, Frauke [Übers.]

Originaltitel: Moving stretch

Mediengruppe: Sachbücher

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