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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro
Jahr: 2014
Verlag: München, Dorling-Kindersley-Verl.
Mediengruppe: Sachbücher
nicht verfügbar

Exemplare

StandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungen
Standorte: Ybk 85 Unga Mediengruppe: Sachbücher Status: Entliehen Frist: 26.02.2026 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Buch und DVD stellen 4 Übungsblöcke vor: Basis-Übungen, Übungen im Stand, am Boden und Dehnübungen, die insgesamt jeweils 15 Minuten Zeit erfordern.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro
Jahr: 2014
Verlag: München, Dorling-Kindersley-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
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ISBN: 978-3-8310-2531-2
Beschreibung: 128 S. : überw. Ill.
Schlagwörter: Übungssammlung; Pilates; Fitness; Einführung; Fitnessgymnastik
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Mediengruppe: Sachbücher