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Power durch Pause

Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten

Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Mcl 31 Frob	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber des bekannten Autors gibt eine Fülle von Infos und Anregungen zu notwendiger, regelmäßiger Regeneration im (Berufs-)Alltagsstress, um fit und gesund zu bleiben. Mit vielen praktischen Vorschlägen zu Ernährung, Bewegung, Entspannung und einem allgemein gesundheitsorientierten Lebensstil.

Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Ingo Froböse

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Links: http://cover.ekz.de/9783833854361.jpg (E-Ressource)

Systematik: Mcl 31

ISBN: 978-3-8338-5436-1

Beschreibung: 1. Aufl., 158 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Entspannung; Stress; Stressbewältigung; Sport; Erschöpfung; Bewegung; Meditation; Urlaub; Ernährung; Ratgeber

Sinngleiche Schlagwörter: Meditationen

Mediengruppe: Sachbücher

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