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Handbuch Functional Training

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bruscia, Guido
Verfasserangabe: Guido Bruscia
Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbücher
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Standorte: Ybk 31 Brus Mediengruppe: Sachbücher Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Autor erläutert die Grundlagen und Vorzüge des Trainings und zeigt in einem umfangreichen praktischen Teil ca. 200 Eigengewichts- und Geräteübungen ausführlich und anschaulich. Mit Trainingsprogrammen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bruscia, Guido
Verfasserangabe: Guido Bruscia
Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-89899-876-5
Beschreibung: 512 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Fitnesstraining; Muskeltraining; Körpergewicht; Krafttraining; Sport; Übungssammlung; Muskelaufbau
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Mediengruppe: Sachbücher