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Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Julie (Verfasser)
Verfasserangabe: Julie Smith ; aus dem Englischen von Kirsten Riesselmann
Jahr: 2022
Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris
Mediengruppe: Sachbücher
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Standorte: Mcl 3 Smit Mediengruppe: Sachbücher Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber, der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten und Stress umzugehen, um zu einem sinnerfüllten Lebensstil mit befriedigenden Beziehungen zu finden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Julie (Verfasser)
Verfasserangabe: Julie Smith ; aus dem Englischen von Kirsten Riesselmann
Jahr: 2022
Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 9783499007088
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 362 Seiten
Schlagwörter: Ratgeber; Mentale Gesundheit; Depression; Stressbewältigung; Selbsthilfe; Resilienz; Selbstwertgefühl
Sinngleiche Schlagwörter: Depressionen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Riesselmann, Kirsten (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Why has nobody told me this before?
Mediengruppe: Sachbücher