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Step up!

Trainingsbuch Treppenlaufen : mit Trainingsplänen für 12 Wochen : Technik, Training, Motivation

Verfasser: Dold, Thomas (Verfasser)

Verfasserangabe: Thomas Dold

Jahr: 2023

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Ybm Dold	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber mit theoretischem Wissen und praktischen Tipps zum sportlichen Treppenlaufen, das sich zur Steigerung der allgemeinen Fitness, als Ergänzungstraining für andere Sportarten sowie als Wettkampfsport eignet.

Details

Verfasser: Dold, Thomas (Verfasser)

Verfasserangabe: Thomas Dold

Jahr: 2023

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Ybm

ISBN: 9783840377945

Beschreibung: 1. Auflage, 246 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Sport; Bewegung; Gesundheit; Koordinationstraining; Training; Tips

Schlagwortketten:

Treppe / Koordinationstraining / Ausdauertraining / Lauf / Sportspiel

Mediengruppe: Sachbücher

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