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Standorte
Ybk 8 Thur

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Bodyshaping mit dem Fitnessband

das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po

Verfasser: Thurner, Bernd; Baur, Christof

Verfasserangabe: Bernd Thurner und Christof Baur

Jahr: 2016

Verlag: München, riva-Verl.

Sachbücher

nicht verfügbar

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Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Ybk 8 Thur	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Entliehen	Frist: 10.02.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber mit effektiven Übungen, durchgeführt mit dem Fitnessband, für Bauch, Beine, Gesäß, Rückenmuskulatur, Arme und Brust, abschließend Dehnübungen; einleitend Infos zur Ernährung und zum Training.

Details

Verfasser: Thurner, Bernd; Baur, Christof

Verfasserangabe: Bernd Thurner und Christof Baur

Jahr: 2016

Verlag: München, riva-Verl.

Links: http://cover.ekz.de/9783868837940.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-86883-794-0

Beschreibung: 1. Aufl., 171 S. : Ill.

Schlagwörter: Fitnessgymnastik; Fitnesstraining; Fitnessband; Trainingsprogramme; Ernährung; Ratgeber

Mediengruppe: Sachbücher

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