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Selbst-Coaching für mehr Effizienz und Lebensfreude

geführte Übungen mit Musik
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mauerer, Ilse
Verfasserangabe: Ilse Mauerer
Jahr: 2016
Verlag: Diepholz, Avita-Media
Mediengruppe: CD: Sach
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Standorte: CD Sachthema Mediengruppe: CD: Sach Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Um Ziele zu erreichen, ist es nötig, innezuhalten und einen Zwischenstopp einzulegen. Die Meditationen der Mentaltrainerin beruhen auf neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung und der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) und unterstützen darin, durchzuatmen, neue Energie aufzunehmen und sich den Herausforderungen mit neuem Elan zu stellen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mauerer, Ilse
Verfasserangabe: Ilse Mauerer
Jahr: 2016
Verlag: Diepholz, Avita-Media
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl, CD: Audio
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ISBN: 978-3-9576621-0-1
Beschreibung: 1 CD
Schlagwörter: Selbstcoaching; Achtsamkeit; Meditation; Entspannung; Anleitung; MBSR
Sinngleiche Schlagwörter: Meditationen; Mindfulness-Based Stress Reduction; Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion; Kabat-Zinn, Jon
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Mediengruppe: CD: Sach