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Funktionelles Mattentraining

die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thömmes, Frank
Verfasserangabe: Frank Thömmes
Jahr: 2014
Verlag: München, Copress-Verl.
Mediengruppe: Sachbücher
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Standorte: Ybk 8 Thöm Mediengruppe: Sachbücher Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Klassische und neu interpretierte funktionelle Übungen ohne Geräte, barfuß durchgeführt auf der Matte und dem Balance Pad.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thömmes, Frank
Verfasserangabe: Frank Thömmes
Jahr: 2014
Verlag: München, Copress-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-7679-1168-0
Beschreibung: 1. Aufl., 158 S. : überw. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Matte; Funktionelle Gymnastik; Übungssammlung; Ratgeber; Beckenbodengymnastik; Core-Training; Balance
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Mediengruppe: Sachbücher