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Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn. Carsten Fabian liest

Jahr: 2015

Verlag: Berlin, Argon-Verl.

Reihe: Argon balance

CD: Sach

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: CD Sachthema	Mediengruppe: CD: Sach	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Gründer der aus dem Buddhismus übertragenen Achtsamkeitspraxis im Westen zeigt mithilfe zahlreicher Übungen, wie es schnell und unkompliziert gelingt, im Alltagstrubel, zuhause oder unterwegs, in der inneren Mitte zu bleiben. Angenehm gelesen von Carsten Fabian.

Details

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn. Carsten Fabian liest

Jahr: 2015

Verlag: Berlin, Argon-Verl.

Systematik: Vck 4, CD: Audio

Interessenkreis: Entspannung-Meditation

ISBN: 978-3-8398-8051-7

Beschreibung: 1 CD

Reihe: Argon balance

Schlagwörter: Entspannung; Meditation; Stressbewältigung; Achtsamkeit; MBSR; Lesung

Sinngleiche Schlagwörter: Meditationen; Mindfulness-Based Stress Reduction; Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion; Kabat-Zinn, Jon

Beteiligte Personen: Fabian, Carsten

Mediengruppe: CD: Sach

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