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Hocheffizient trainieren

mehr Fitness in weniger Zeit : mit Bodyweight-, Ring- und Intervalltraining
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zippel, Christian
Verfasserangabe: Christian Zippel
Jahr: 2018
Verlag: München, riva-Verl.
Mediengruppe: Sachbücher
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Standorte: Ybk 31 Zipp Mediengruppe: Sachbücher Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fundierter Fitness-Ratgeber mit einfachen bis anspruchsvollen Eigengewichtsübungen basierend auf dem "Pareto-Prinzip" (20% Aufwand für 80% Ertrag).

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zippel, Christian
Verfasserangabe: Christian Zippel
Jahr: 2018
Verlag: München, riva-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-7423-0575-6
Beschreibung: 1. Aufl., 176 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Fitness; Fitnesstraining; Muskelaufbau; Intervalltraining; Abnehmen; Ernährung
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Mediengruppe: Sachbücher